このようなお悩みはありませんか?
TROUBLE

  • 親の呪縛にずっと囚われている
  • がんばることから抜け出せない
  • 承認欲求が人一倍強い
  • 何をやっても続かない
  • できない自分を責めてしまう
  • 嫉妬心が強い自分が嫌い

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「さいしょのいっぽ」は、大人の愛着障害克服に特化したカウンセリングルームです。
愛着障害・パニック障害・うつ病を克服したカウンセラーが、あなたの愛着障害を改善へと導きます。
初回のお試しカウンセリングは、毎月先着5名様まで60分3,000円(税込)!
※先着枠はすぐに埋まってしまうため、お早めにご予約ください。

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大人の愛着障害とは
ATTACHMENT DISORDER

  • POINT
    01

    大人の愛着障害は

    誰にでも起こりうる
    こころの痛み

    大人の愛着障害は、こころを満たし、休める場所がない人にみられる苦しみです。他人からの評価や見返りを求めるあまり、極端な行動をとってしまう特徴があります。いつまでもその願望を手放せないため、逆に自分を苦しめてしまうのです。今は大丈夫でも、そのまま放置すればやがて抜け出せない負のループに陥ってしまうことも。最悪の場合、二次的な病気や障害を引き起こすことも珍しくありません。

  • POINT
    02

    人間関係への影響

    愛着障害は、人間関係に深刻な影響を与えます。相手の顔色をうかがいすぎて相手との適切な距離を保てなかったり、抑え込んでいた感情が突然爆発して怒り出したりすることも。人間関係が上手に築けないと不安や不満が常にこころの中に居続け、そうしたネガティブな感情は「表情」に表れるようになります。ずっと不機嫌で暗い表情のあなたからは、仲の良い友人や大切な人もみんな背を向け、去っていくかもしれません。

  • POINT
    03

    体への影響

    こころが満たされないストレス状態のままで居続けると、体を修復する副交感神経が鈍感になります。睡眠の質が低下し、体の疲れもなかなか取れない状態に。そんな生活が続けば、老化のスピードは一気に速まり「シワは増え、お肌はボロボロ、髪質はゴワゴワ」という悲惨な状況になりかねません。

こんな状態に陥っていませんか?
TROUBLE

  • がんばることから抜け出せない

    ●周りに負けたくなくてがんばっても、達成感が得られない
    ●常に何かに追われている気がして、こころが休まらない
    ●人前では元気でも、家に帰ると消耗感・疲労感でぐったりする
    ●職場で自分が必要とされているか常に不安
    ●上司や部下の顔色ばかりうかがってヘトヘト
  • 認めてほしい願望が人一倍ある

    ●誰かに認められたい一心で、何事も全力投球
    ●なのに誰からも感謝されず、いつも空回りしている気がする
    ●がむしゃらに仕事をがんばっているのに上司に認められず、むなしい
  • いつも中途半端で続かない

    ●「これだ!」と思って始めたことでも、やりきることができない
    ●自分は何も達成できないカラッポな人間だと思う
    ●仕事がなかなか続かない
    ●自分の居場所が見つからず、孤独を感じる
  • 人を妬んでいつも不機嫌

    ●他の人が褒められていると、歯ぎしりするほど悔しい
    ●嫉妬による怒りの感情をひた隠しにしている
    ●嫉妬している自分が嫌いで仕方がない
    ●鏡に映る自分の不満顔が嫌い

こうした状態を放置すれば、こころ・体・人間関係、すべてに悪影響が出ます。
最悪の場合、うつ病やパニック障害、適応障害など、より深刻なこころの問題を引き起こす可能性も少なくありません。そして一度こうしたこころの病を患うと、人生を取り戻すまで途方もなく長い時間がかかるでしょう。最悪の場合、人生のすべてを棒に振るような、どん底の経験をするかもしれません。

あなたを、そんな状況になる前に救いたい。
そのために、こころや体が出している不調のサインを、絶対に見落とさないでください。

これらの例を読んで「ひょっとして自分のことかも…」と思った方は、迷わずご連絡ください。

【初回のお試しカウンセリング】
60分:10,000円(税込)
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プロフィール
PROFILE


カウンセラーからのメッセージ

以前の私も、愛着障害でした

カウンセラーの田口れいです。
私自身も、かつて愛着障害で苦しんだ過去があります。

「満たされたい一心で無理をしてしまう」
「人の顔色を常に気にして、本当の自分を押し殺してしまう」

そんな日々を過ごす中で、いつの間にか自分のこころの声を簡単に無視できるようになっていました。
その結果、パニック障害とうつ病を患い、人生がフリーズ。
表情はどんどん暗くなり、お肌はほうれい線が目立つように。
昔元気だった自分の写真と今の自分を見比べて、そのあまりの老け込み具合に愕然としました。
久しぶりに会った友人からは「なんだかずいぶん変わったね…」と指摘されるように…。

「このままではだめだ」と愛着障害の克服を決心し、思考とこころのバランスを整えたことで、新しい自分を手に入れました。
今では自分の感情を上手にコントロールできるようになり、今の自分を心地よいと思えるようになったのです。

現在、1年で平均1,000件以上のカウンセリングを行い、かつての自分と同じ悩みを持つ多くの方に寄り添っています。

より詳しいプロフィールはこちら

田口れい


  • 得意なカウンセリング領域

    ・大人の愛着障害克服
    ・パニック障害
    ・アダルトチルドレン
    ・毒親
    ・トラウマ
    ・適応障害
    ・うつ病 など

お客様の声
VOICE

  • いつも誰かと比べて自己嫌悪になってしまう
    自分の本当の気持ちに向き合えました

    【K.K様(会社員・40代)の声】
    Q.カウンセリングを受けようと思ったきっかけは?
    A.会社でがんばりすぎて、家に帰ると動けなくなるほどの疲労感。休日は体力を回復するために何もできない日々をどうにかしたいと思い、カウンセリングを受けました。

    Q.どのようなお悩みがありましたか?
    A.いつも誰かと比べてしまって、自己嫌悪になっていること。会社でがんばりすぎて、家に帰ると電池が切れたように寝込む毎日に、漠然と不安がありました。また、時々前触れもなく体の震えが出ることが悩みでした。

    Q.カウンセリングを受けた感想は?
    安心して相談できる環境があり、気づいたら色々なことを話していました。言語化できないこころのモヤモヤを一つひとつ丁寧に確認しならが聞いてもらったことで、「あんなこと」「こんなこと」を言葉にできたことが私にとっては大きな収穫でした。田口さんの導きで、不安で押しつぶされそうな感覚を、温かい柔らかな感覚に書き換えることができたと思います。短時間のカウンセリングで、こんなに気持ちが変化したことに驚きました。教えていただいたことを、これから毎日やり続けたいと思っています。これからもよろしくお願いします!

  • 人を試す行為を繰り返す悩みから、
    抜け出すきっかけになりました

    【H.S様(30代・会社員)の声】
    「人に話したらびっくりして引かれるのではないか」という悩みを勇気を出して話したら、温かい笑顔で受け止めてもらえました。そのことが本当に嬉しかったです。どうしてもやめられないクセを理解してくれて、一緒に泣いてくれました。今まで、話を聞いてくれてアドバイスをくれる友達はいましたが、インターネットを通して初めて会った人からの言葉で納得できたのは、今回が初めてでした。愛情表現の課題にこれから取り組んでみたいと思います。

  • すべてが中途半端になっていた人生が変わりそうです

    【A.I様(40代・休職中)の声】
    体調を壊して休職していた時に、自分の欠点を克服したいと思って色々勉強していました。しかし、頭では理解できても行動を起こせず、相談をすることに。三日坊主で飽き性な部分の克服や、自分の本当の気持ちと向き合う方法を相談しようと思っていたのですが、それが私に合っていないことを指摘されました。それは今まで読んできた本には書いていなかったことだったのでびっくりしました。私のタイプに合ったやり方を聞いて、腑に落ちる部分がとても多かったです。教えてもらったやり方でどんな風に変われるか、楽しみにしたいです。

  • 母との確執や束縛を解きたくてカウンセリングを受けました

    【O.R様(30代・パート)の声】
    一番認めてほしい母親からの小言が原因で、いつもケンカをしてしまう日々。そんな自分を変えたくてカウンセリングを受けました。話し声が心地よく、とても居心地の良い空間でカウンセリングを受けることができました。日頃の私の状況を丁寧に聞いてくれて、とても守られていると感じました。否定されずに話ができて良かったです。母を責めることばかり考えていましたが、カウンセリングで自分を大切にしていなかったことに気づきました。人に認められようと思う前に、自分で自分を認めることからスタートしようと思います。今日はありがとうございました。

安心してください、
あなたもきっと大丈夫
愛着障害の克服へ向けて、
ともに歩みましょう

  • 大人の愛着障害は
    克服できる

    大人の愛着障害は、正しいステップさえ踏めば克服できます。「さいしょのいっぽ」では「思考とこころを結んで、ありのままの自分を見つけるカウンセリング」を行っています。この方法を通して、自分のこころにアクセスする習慣メソッドを取り入れ、本当のあなたを見つけましょう。

  • 幸せな未来は
    もうすぐそこに

    愛情障害を克服すれば、「ありのままの自分」を愛せるようになります。そうすれば、もう自分自身を否定することも、周りに認められたくて心身が疲れ果てることもありません。こころも体も楽になれば自然と表情も明るくなり、周りの人とも幸せな関係が築けるはずです。

自分を追い込むことは、
もうおしまい
「自分が好きになれる」
「今が心地良いと思える」
そんな人生を手に入れませんか?

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よくあるご質問
FAQ

  • Q

    オンラインカウンセリングはどのように行うのですか?

    「Zoom」というオンライン通話のアプリを使用してカウンセリングを行います。
    ご予約いただいたお時間の5分~15分前に、こちらからお送りしたURLにアクセスしてください。

    【Zoomのダウンロード方法】
    スマホの場合:アプリストアで「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロードしてください。
    パソコンの場合:Zoomの公式サイトよりダウンロードできます。

    ※ご不明点がございましたら、遠慮なくお尋ねください。カウンセリング開始までの手順を詳しくご案内します。

  • Q

    愛着障害とはなんですか?

    少し前までは、「愛情を養育者から得られない場合に、子どもが起こす問題行動」を意味する言葉として使われてきました。しかし近年は大人に対しても使われるようになるなど、その定義は変わりつつあります。
    愛着障害は、必ずしも過去の家庭環境に起因しているわけではありません。親から十分に愛情を注がれて育った方でも、他人からの評価を気にしすぎてしまったり、自己評価が低くて悩んでしまったりすることは少なくありません。
    大人の愛着障害に関する研究はまだまだ発展段階にあるのが現実です。しかし、もしあなたが今生きづらさを感じているのであれば、ぜひその想いを聞かせてください。きっと力になれるはずです。

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※現在、Zoomカウンセリングのみ受け付けております。対面カウンセリングをご希望の方には申し訳ございませんが、ご了承ください。

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第1条(プライバシー情報)
  1. 1.プライバシー情報のうち「個人情報」とは、個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし、生存する個人に関する情報であって、当該情報に含まれる氏名、生年月日、住所、電話番号、連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報を指します。
  2. 2.プライバシー情報のうち「履歴情報および特性情報」とは、上記に定める「個人情報」以外のものをいい、ご利用いただいたサービスやご購入いただいた商品、ご覧になったページや広告の履歴、ユーザーが検索された検索キーワード、ご利用日時、ご利用の方法、ご利用環境、郵便番号や性別、職業、年齢、ユーザーのIPアドレス、クッキー情報、位置情報、端末の個体識別情報などを指します。
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  2. (2)ユーザーにお知らせや連絡をするためにメールアドレスを利用する場合やユーザーに商品を送付したり必要に応じて連絡したりするため、氏名や住所などの連絡先情報を利用する目的
  3. (3)ユーザーの本人確認を行うために、氏名、生年月日、住所、電話番号、銀行口座番号、クレジットカード番号、運転免許証番号、配達証明付き郵便の到達結果などの情報を利用する目的
  4. (4)ユーザーに代金を請求するために、購入された商品名や数量、利用されたサービスの種類や期間、回数、請求金額、氏名、住所、銀行口座番号やクレジットカード番号などの支払に関する情報などを利用する目的
  5. (5)ユーザーが簡便にデータを入力できるようにするために、当方に登録されている情報を入力画面に表示させたり、ユーザーのご指示に基づいて他のサービスなど(提携先が提供するものも含みます)に転送したりする目的
  6. (6)代金の支払を遅滞したり第三者に損害を発生させたりするなど、本サービスの利用規約に違反したユーザーや、不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの利用をお断りするために、利用態様、氏名や住所など個人を特定するための情報を利用する目的
  7. (7)ユーザーからのお問い合わせに対応するために、お問い合わせ内容や代金の請求に関する情報など当方がユーザーに対してサービスを提供するにあたって必要となる情報や、ユーザーのサービス利用状況、連絡先情報などを利用する目的
  8. (8)上記の利用目的に付随する目的
第4条(個人情報の第三者提供)
  1. 1.当方は、次に掲げる場合を除いて、あらかじめユーザーの同意を得ることなく、第三者に個人情報を提供することはありません。ただし、個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
    1. (1)法令に基づく場合
    2. (2)人の生命、身体または財産の保護のために必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難であるとき
    3. (3)公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難であるとき
    4. (4)国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって、本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
    5. (5)予め次の事項を告知あるいは公表をしている場合
      1.利用目的に第三者への提供を含むこと
      2.第三者に提供されるデータの項目
      3.第三者への提供の手段または方法
      4.本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
  2. 2.前項の定めにかかわらず、次に掲げる場合は第三者には該当しないものとします。
    1. (1)当方が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
    2. (2)合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
    3. (3)個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって、その旨並びに共同して利用される個人情報の項目、共同して利用する者の範囲、利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について、あらかじめ本人に通知し、または本人が容易に知り得る状態に置いているとき
第5条(個人情報の開示)
  1. 1.当方は、本人から個人情報の開示を求められたときは、本人に対し、遅滞なくこれを開示します。ただし、開示することにより次のいずれかに該当する場合は、その全部または一部を開示しないこともあり、開示しない決定をした場合には、その旨を遅滞なく通知します。なお、個人情報の開示に際しては、1件あたり1,000円の手数料を申し受けます。
    1. (1)本人または第三者の生命、身体、財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
    2. (2)当方の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
    3. (3)その他法令に違反することとなる場合
  2. 2.前項の定めにかかわらず、履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については、原則として開示いたしません。
第6条(個人情報の訂正および削除)
  1. 1.ユーザーは、当方の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には、当方が定める手続きにより、当方に対して個人情報の訂正または削除を請求することができます。
  2. 2.当方は、ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には、遅滞なく、当該個人情報の訂正または削除を行い、これをユーザーに通知します。
第7条(個人情報の利用停止等)
当方は、本人から、個人情報が、利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由、または不正の手段により取得されたものであるという理由により、その利用の停止または消去(以下、「利用停止等」といいます。)を求められた場合には、遅滞なく必要な調査を行い、その結果に基づき、個人情報の利用停止等を行い、その旨本人に通知します。ただし、個人情報の利用停止等に多額の費用を要する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって、本人の権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は、この代替策を講じます。
第8条(プライバシーポリシーの変更)
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